[...] nie stresuj się na zapas, jeśli cierpisz na depresję i stany lękowe polecam Ci udanie się do specjalisty który oceni stan Twojego zdrowia psychicznego i poradzi to, co jest dla Ciebie najlepsze. Może będziesz wymagał brania leków aby pozbyć się depresji i napadów lękowych w tym przypadku lekarz będzie w stanie wypisac Tobie receptę. Nie [...]
[...] dzinnie przy kompielach idzie efaclar a przy normalnym myciu tolarine :P hehe i tez malutko biore tak ze takie 2 buteleczki starczaja mi na pol roku :) czy mam jakies rady dla tych ktorzy maja tradzik otoz moim zdaniem zauwazylem pewne zmiany w tym co jem :) to tak zadnych fajek i alkocholu !!!! poprostu 0 nie ojcie piwa nawet zoabczycie [...]
dla pewności napisałem do producenta i przytaczam odpowiedź: "Zgodnie z rozporządzeniem w sprawie znakowania żywności wartością odżywczą należy na etykiecie podawać wartość węglowodanów przyswajalnych (węglowodany). Podana przez nas informacja to osobno: węglowodany przyswajalne i błonnik pokarmowy. Żeby otrzymać węglowodany ogółem należy [...]
[...] nazwę i co widzę? Isotrex, czyli żel na bazie tego składnika, który przyjmuję teraz doustnie :) Jestem dobrej myśli. mayy są tacy którym pomoże zwykły antybiotyk a są tacy, dla których Izotek jest ostatnią deską ratunku. Na przykład mój brat miał straszliwy trądzik, ale nie taki jak ja (duże pojedyncze wykwity), tylko od cholery na prawie całej [...]
[...] po drugie, z odżywek to DOPIERO TERAZ zacząłem żreć biało i to nie za dużo tego towaru mam, szkoda mi na to kasy, wole prezent dziewczynie kupić niż sie chemicznie ładować, dla zabicia zwyklej ciekawosci kupilem ten stuff... fakt mam takie szczęscie że umówiłem się z babcią i mi gotuje mega obiady na mase a kolacje i sniadania i inne dodatkowe [...]
przepraszam ale nie zgodze sie że wyznacznikiem "skutecznosci" stylu jest sprawdzian dwoch instruktorow z roznych szkol. wszak (mowie tu o wersji dla cywili) wiekszosc osob cwiczy te sztuki walki po to aby skutecznie obronic sie w realnej sytuacji zagrozenia zdrowia takiej jak napad, proba gwaltu, rozboj czy najzwyklejsza awantura w [...]
[...] Zygmuntowskich 4 w miejscu wyznaczonym do rozgrywania konkurencji. 4. Obowiązywać będą następujące kategorie: MĘŻCZYŹNI – kategoria OPEN Wyciskanie połowy masy ciała dla mężczyzn 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce dla mężczyzn. Zadaniem jest wyciśnięcie sztangi jak największą liczbę razy w czasie 5 minut. Sztanga będzie obciążona [...]
[...] mi doradzić był dil a takie porady to wiadomo...Obserwacje własnego organizmu to podstawa-i na to potrzeba dużo czasu,nieraz zdrowia i na pewno funduszy.Osobiście po kilkuletniej praktyce ,wielu testach i różnych przejściach() dążę do tego aby minimalizować dawki w sposób optymalny dla relacji sajdy-korzyści Mniej soku a więcej kuraków panowie!!
[...] świadom, że zleci się 5! A przy okazji mogą mieć noże/maczety, bejsbole, broń palną etc. Nie popadajmy w paranoję - większości osób nie przytrafi się nigdy sytuacja stwarzająca zagrożenie dla ich zdrowia/życia(oczywiście wykluczając tzw.zdarzenia losowe)...ale oczywiście odrobina czujności i zdrowego rozsądku jest wskazana w każdej sytuacji;-)
[...] zalezy 4. nie mozesz wykonywac wyciskania z klatki oraz zza karku (tego nie powinno sie nigdy robic), pytanie czy mozesz wyciskac lezac - podejrzewam iz nie na normalnych (dla ciebie) ciezarach, ale moze jest inaczej? 5. Podciagania do brody nie polecam zwlaszcza w tym stanie, lepiej dac odpoczac miesniom i wykonywac cwiczenia izolowane - [...]
[...] gardle. Sa pewne zachowania, co robic by zminimalizowac taki atak np. owiniecie reki kortka robienie krzyku i blokowanie ciec chroniona reka. Ale to i tak jest duze ryzyko dla Twojego zdrowia. Na ulicy nie wiesz z kim masz do czynienia. Dlatego jeżeli koles na imprezie wyciaga do Ciebie noz to nie proboj kick boxingu czy Combatu tylko za******l [...]
[...] to się nazywa) do jakiegoś miejsca w którym właśnie trafia do krwiobiegu. W prostacie testosteron przechodzi przemiane do dht, ale czy prostata jest też bramą do krwiobiegu dla testosteronu czy tylko dla dht. Nie mogę znaleśc informacji na ten temat. cały czas usiłuję ustalic przyczynę. Jakieś 2 miesiące temu obudziłem się zlany tłuszczem (jak [...]
[...] jak szalone,kiedy wyciskamy żelazo;włókna wolnokurczliwe są wykorzystywane głównie podczas ćwiczeń aerobowych.Co jest rzeczywiście niesamowite i jednocześnie problematyczne dla kulturysty,to fakt,że kiedy zwiększa się trening aerobowy,włókna szybkokurczliwe zaczynają przejmować cechy włókien wolnokurczliwych.Po prostu stają się bardziej aerobowe [...]
[...] żądanie jest wyrazem braku szacunku,a przede wszystkim siłowego naginania innych ku własnej wizji i sposobowi postrzegania świata. Na szczęście jak pisał Stachura ”dla wszystkich starczy miejsca pod wielkim dachem nieba”. Pomykajmy własnymi ścieżkami,i tak wszyscy (kto solidnie trenował ) spotkamy się w Valhalli. Dużo [...]
[...] coś absorbuje nas tak bardzo, że nie widzimy reszty, która toczy się wokół nas – tak mnie pochłoną sport, tak pochłonęło mnie MMA. Wytrzymywanie bólu stało się dla mnie codziennością, zawsze na pierwszym miejscu były treningi, a dbanie o swój stan zdrowia spadało na dalszy plan. Nie powiem Wam teraz “nie [...]
[...] 3. Jaki wynik w wyciskaniu na płaskiej = 80-90kg 4. Jaki wynik w martwym ciągu = >150kg ( 5. Jaki wynik w przysiadzie = >90kg 6. Jaka waga = max 90kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Na spokojnie do przodu żeby była ładna rzeźba, a na wynikach mi specjalnie nie zależy bo ćwiczę dla lepszej kondycji i zdrowia
[...] bez tabletek masz okres jak w zegarku to normalne - tak działają tabletki, to sztucznie regulowany cykl. Rozumiem, że te leki antykoncepcyjne to w ramach "leczenia" tarczycy? http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIAŁU%5B%5B%5B-t666947.html#post2 <- tu masz linki do tematów o diecie i treningu siłowym dla początkujących. Poczytaj.
[...] odpuscilem, robie mase bo i tak nigdzize nie bede sie pokazywal bez koszulki. kupie sobie te mascie. p.s. ogolnie sorry ze sie tak rozpisalem o moim konkretnym przypadku ale byc moze ktos skorzysta z tych pytan i odpowiedzi. wielkie dzieki dla kulta i oczywiscie zostawiam soga jak wejdzie Zmieniony przez - in_koguto w dniu 2012-05-30 15:08:45
[...] sie wstrzymam i sam powalcze... bo nie moge przecierpieć ze ta nasza sluzba zdrowia jest taka lewa nie obrazajac nikogo ... a cenny u tego typu specjalistow sa zabojcze dla zwyklego szaraka .. dlatego walcze ile sie da ... moglbym isc do specjalisty prywatnie ale nikt nie da gwarancji ze pomoze Ci... sa sytuacje ze nie ma wyjscia natury sie [...]